bodyARTschool ★ Bildungseinrichtung und Kursstudio

 

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Stundenplan

Neuer Stundenplan ab September 2019


GRATIS Probestunde

Wir beraten Sie gerne persönlich. Eine Probestunde ist GRATIS mit vorheriger Terminvereinbarung per Telefon unter 089 67339008

oder mit unserem Kontaktformular möglich (siehe unten).

 


Preisliste bodyART Training (folgt in Kürze) 

Probestunde

Wir beraten Sie gerne persönlich. Zum Kennenlernen des bodyART Trainings ist eine Probestunde GRATIS. Wir bitten um Voranmeldung per Telefon unter 089 67339008.

 




Preis

60 Min. Std.

Gültigkeit

Preis/Stunde

Einzelstunde





Monatskarten


Preis

60 Min. Std.

Gültigkeit

Preis/Monat





Spezialkurse


Preis

60 Min. Std.

Gültigkeit

Preis/Stunde

Kurs: Beckenboden-gymnastik


 


Wann kann ich Punkte-/Monats- oder Kurskarten kaufen?

Während unserer Bürozeiten von Montag bis Donnerstag 9:00 bis 15:00 Uhr oder nach telefonischer Vereinbarung.       

Wie kann ich zahlen?

Bar oder per SEPA-Lastschrift. 

Unsere Allgemeinen Geschäfts- und Teilnahmebedingungen

Kursbeschreibungen

bodyART® STRENGTH

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® STRENGTH basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Durch die Übungen werden Kraft, Flexibilität und Balance miteinander verbunden. Stabilität, Koordination, Wohlbefinden, Verbesserung der Körperhaltung, Vorbeugung und Entgegenwirken von Rückenschmerzen sowie Stressabbau sind positive Effekte des einzigartigen Trainings. In einer Variation kann die STRENGTH Stunde um einen 12-minütigen Cardio-Teil ergänzt werden, der das Herz-Kreislauf-System des Teilnehmers zusätzlich aufbaut und stärkt. Diese Stunden werden im Stundenplan mit dem Zusatz "International System" bezeichnet. Der Körper wird durch das regelmäßige Training athletisch geformt und fühlt sich im Alltag wieder gestärkt und vital an!

bodyART® ENERGETIC

Das ganzheitliche Kursprogramm bodyART® ENERGETIC basiert auf den 5 Elementen der Chinesischen Medizin und trainiert den Mensch als Einheit von Körper, Geist und Seele. Der Fokus liegt auf fließenden Bewegungen, Dehnungen und Entspannungselementen, die zu einem körperlichen Wohlbefinden im Alltag führen. Die Geschmeidigkeit der Muskulatur wird gefördert, Muskelverspannungen werden gelöst, Gelenksstrukturen werden mobilisiert und der Energiefluss (Meridiane) im Körper wird verbessert. Die Steigerung der Vitalität im Alltag, bessere Regenerationsfähigkeit und seelische Ausgeglichenheit sind positive Effekte dieses einzigartigen Trainings!